宇宙日記２ ヒーリングルーム緑翆(りょくすい)

本命は宗春。

市役所駅から名古屋城駅に駅名が変わったみたい。

三年経つと色々違う。

けど時間帯早すぎた。今、栄町です。

半月前に「新幹線往復チケットはもう君のPASMOに入ってるからね」とダンナに言われまして。

３年ぶりに東海道新幹線乗ったらなんか色々近未来状態。

てか原始人(私が)


ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

タマス。

ゆっくり、鈍く、慣性、不活発、無知、眠り、怠慢

タマスの性質に支配されると眠氣や倦怠感が強くなります。何かをする意欲や氣力が湧かないなど。

今日のこのカードはあなた達たちは怠慢だ、言っているのではなく、その逆で、今日はゆっくりしましょう という意味だと思います。


今日は適切な休養を取りましょう。


「いや今日世間は休日でも自分は出勤だ」という人も氣持ちの上でも「ゆっくり動く」ということなどを意識してみてください。

氣持ちの上だけではなく、動作もせかせかせず いつもよりゆったりと動く。


さらに言うと一つ一つの所作を丁寧にする。


ドアの開け閉めなども優雅に丁寧に。

コップ 1つ洗うにしても。

いやそんな丁寧にしている時間なんかないですね〜、小さい子どもが、親の介護が…というのは(とても突き放したキツイもの言い)ですが言い訳です。

(聞き分けのない子供の世話や特に親の介護がどれほど過酷かということは私も身に滲みてよく存じております)

実はせかせかあくせくしている人ほど物理的に余計な時間は多くかかっている。

急がば回れという ことわざがあるように。


特に慌てやすい焦りやすい人などは上記のことが難しく感じるかもしれませんが、 今日1日意識してみる。

それが今日のワークです。











実際ね、私も 「いつもよりゆっくり丁寧に動く」というワークを 15年ほど続けてみましたが、 その結果、 遅刻するどころか 予定時間の1時間前にはもうついて、ゆっくりしているということができるようになりました。

そうなるまでには なんと多くの他者からの無意識的な妨害も何と多いことかということもわかるようになりました。

その人たちを責めているのではなく、自分の無意識が反映されているだけなんですけども。


今でもそんなに丁寧ではないですが、その昔、自分の所作がどれだけ雑で無駄が多かったことか…


または自分自身に「慌てる必要なんてないんだよ 」と一言を言ってからレイキセルフヒーリングをしてみてはどうでしょうか。

または「何をそんなに慌てているの？」と聞いてみても。


ではまた後ほど。


ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

浜松の友人から誕生日プレゼントを戴きました。

上品なゴールドのアイライナーとうなぎパイ。

私は化粧品類にあまり詳しくないので、こんな綺麗な発色が出るブランドメーカーも今日初めて知りました。

ありがとうね。明日、名古屋に遊びにゆくので、早速このアイライナー使います！


可愛いクロミのメッセージカードの中にはあたたかいメッセージが。 それは私だけが見ることにします。



追伸

なんて肌馴染みのいい品のある綺麗なゴールドなの！と思ったらこれ資生堂関連なんだね。さすが！！



ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

教室からのお見送りの際に。

はからずも申し合わせたような白黒オセロみた…いえいえ☯️なワンピースコンビになってました。(猛暑だとワンピ着がち)

リンクコーデってやつ〜🖤🤍👭





色々本当にありがとうね🦊🐉🎋


ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

誕生日プレゼントを戴きました。

ありがたく戴きます🙏🙇

上のにゃんこはなんとミント育成キット なんです🌱😻

そして植木鉢に描かれているにゃんこは「田吾作」と命名しました。蔑称ではないですよ、「田を作る聖人🌾」という意味です。

そしてそして…ケーキ😭


ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

お暑い中、たいへんお疲れ様でした(^-^)


ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

タパス。

心の強さ。自己鍛練。

安心領域、コンフォートゾーンから出ること。

安心領域→恐れ領域→学び領域→成長領域


私たちは否応なく成長過程において幼稚園に入れられ小学校に入れられ中学高校に入れられ…

ワクワクしていたという人は実際は、ごくほんの小数だったと思います。 表面的にワクワクしていたとしてもやはり、それは安心領域・コンフォートゾーンから出ることですから、意識的・無意識的に必ず恐れを伴うものです。 多少の得手不得手はあれども必ず。

誰しも。例外はない。

平常と違うことがあるのを人は嫌がりますものね。


現在ただでさえ日常生活が ほんの少しずつ脅かされている感覚をどんなに情報弱者の人でも認めざるを得ないような状況で、前述したように、自身で学び・選び・審判を下すということを今、日本人は突きつけられています。

つまり私たち日本人全員コンフォートゾーンを突破しなければならないということでもあるのですが。

が。それはさておき。


今日のセルフヒーリングの指標は


自分の小さな世界のコンフォートゾーン 突破。


どんなに小さいことでも構いません。


ルーティンワークから少しだけ、今日は外れてみる。


最寄りの駅ではなく1個前の駅で降りて歩いて帰ってみるというのも該当します。

いつもは会社でお弁当を食べているんだけれども今日は外に出て食べてみるということも該当します。またはその逆ね。

いつも地元からほとんど出ないという人は ほんの一駅でもいいので 地元外に出るということも該当します。


いつもつるんでる人たちとばかりではなく、 あまり接点のなかった人たちにも話しかけてみるというのも良いでしょう。

これは学校や会社など だけではなく SNS のコメント欄などにも該当します。


これは物理ワーク。


次にセルフレイキイメージワークになります。


目を瞑り、今現在の自分自身を思い浮かべ、 地面に描かれた輪っかの中の中心にいるのを思い浮かべてください。

その輪っかは、どのぐらいの大きさなのか 楕円形なのか正円なのかいびつなのか。


パッと思い浮かんだことを否定したりせずに、それもしっかりチェックしてみてください。

そしてその輪っか から 自分が ぴょんと出るイメージです。

昔々の子供の頃遊んだ けんけんぱのような地面にチョークで描かれた輪っかのメージです。


円の中にいる時の自分の体の状態と 円の外に出た時の自分の体の状態もしっかり チェックしてみてください。

呼吸は深いのか 浅いのか 体は軽いのか重いのか冷たい感じがするのか 暖かいのか、 そういったことです。


その後 また 元の輪っかに戻るのではなく、目の前の地面にまた描かれた輪っかをイメージしてください。

その中にまたぴょんと自分が入ってみる。

元々あった 輪っかと新しい輪っかに入った時の自分の心身の状態もチェック。


新しい輪っかにぴょんと けんけんぱ できた人は

「○○(お名前)やったね」と ご自分自身に言ってあげてください。


これは大きな間違いがまかり通っているのですが、歳を取れば取るほど人は成長できないし 同じことを繰り返すというのは 真っ赤な嘘です。


人は死ぬその瞬間まで コンフォートゾーンを突破し続けられます。


はるか遠い昔の誰かが、やれ老化だ劣化だなどと、人間から力を奪うための嘘や悪癖を世の中に蔓延させましたが、違います。

それは成長です。聖長。



魂は成長し続けます。


精神が、そして魂が、健全に成長すればするほど、物理肉体は老化をゆっくり遅める、というのをご存知でしょうか？



では「 けんけんぱ 輪っかのワーク 」ぜひやってみてくださいね(^-^)

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥