Ajna
アージュナー。サードアイ、松果体、第六チャクラ。
チャクラは開き過ぎもダメ、閉じ過ぎもダメ。
必要に応じて開け閉めがしっかりできるのが理想です。
魚のヒレのような 感じでしょうか。
魚のヒレは水中での移動やバランス維持、急な動きの制御を担っているのですよね。
ご存知のように 第三の目は直感力、真実を見抜く能力をも司っております。
サードアイは日和見主義ではなく 急な方向転換 思考転換をも促してくれるので。
スピリチュアリティに傾きすぎない、原理主義に陥らない、というのが今日の格言。
次にサードアイの日常的な柔軟体操をお伝えします。
鏡、手鏡でもいいですが自分の物理的な目(瞳)をじっと見つめるというワークです。
一種の“自霊拝”ですね。
お化粧をする時のように 目の周りを見るのではなく、自分の瞳そのものをじっと見つめます。
両目が難しい人は、左右各片目ずつで大丈夫です。
内なる神様を拝む意味もありますが、自分の顔を鏡に映して自分を見抜けという意味もあります。
他の人や周りの情報を見抜く前に、まず自分自身を見抜けてなければね、 という意味もあります。
慣れていないと自分の顔の造形に意識がいってしまいがちなので、まずは 瞳のみを。
顔の造形の良し悪しではなく、心の内面の状態が顔相に出ますので。
これは瞳を見ているようで 自分自身の松果体を見ているのと同義であります。
瞳を見て 瞳孔の大きさ 白目の色味 またそこから感じ取られる温度感や色彩感。
冷たそう あったかそう怒ってるみたい 悲しんでるみたい 嬉しそうに感じる などなど
そこから何か感じ取れても感じ取れなくても慌てないこと。
時間にして両目各1分ほどで大丈夫です。
終わった後に視点を瞳から自分の顔全体や バストアップにまで広げます。
最後に鏡の中の人に向かって「ありがとうございました」 と一言、伝えてあげてください。
自霊拝は 今日に限らず日々 おすすめするものです👁️(^-^)
これ 松果体への良い刺激エクササイズになりますよ。
チャクラの「結んで開いて」が とてもスムーズにできるようにもなりますし。
今日のセルフヒーリング指標にしてくださいませ。
ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥
チャクラは開き過ぎもダメ、閉じ過ぎもダメ。
必要に応じて開け閉めがしっかりできるのが理想です。
魚のヒレのような 感じでしょうか。
魚のヒレは水中での移動やバランス維持、急な動きの制御を担っているのですよね。
ご存知のように 第三の目は直感力、真実を見抜く能力をも司っております。
サードアイは日和見主義ではなく 急な方向転換 思考転換をも促してくれるので。
スピリチュアリティに傾きすぎない、原理主義に陥らない、というのが今日の格言。
次にサードアイの日常的な柔軟体操をお伝えします。
鏡、手鏡でもいいですが自分の物理的な目(瞳)をじっと見つめるというワークです。
一種の“自霊拝”ですね。
お化粧をする時のように 目の周りを見るのではなく、自分の瞳そのものをじっと見つめます。
両目が難しい人は、左右各片目ずつで大丈夫です。
内なる神様を拝む意味もありますが、自分の顔を鏡に映して自分を見抜けという意味もあります。
他の人や周りの情報を見抜く前に、まず自分自身を見抜けてなければね、 という意味もあります。
慣れていないと自分の顔の造形に意識がいってしまいがちなので、まずは 瞳のみを。
顔の造形の良し悪しではなく、心の内面の状態が顔相に出ますので。
これは瞳を見ているようで 自分自身の松果体を見ているのと同義であります。
瞳を見て 瞳孔の大きさ 白目の色味 またそこから感じ取られる温度感や色彩感。
冷たそう あったかそう怒ってるみたい 悲しんでるみたい 嬉しそうに感じる などなど
そこから何か感じ取れても感じ取れなくても慌てないこと。
時間にして両目各1分ほどで大丈夫です。
終わった後に視点を瞳から自分の顔全体や バストアップにまで広げます。
最後に鏡の中の人に向かって「ありがとうございました」 と一言、伝えてあげてください。
自霊拝は 今日に限らず日々 おすすめするものです👁️(^-^)
これ 松果体への良い刺激エクササイズになりますよ。
チャクラの「結んで開いて」が とてもスムーズにできるようにもなりますし。
今日のセルフヒーリング指標にしてくださいませ。
ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥